반려동물의 에너지 몸의 충실지수

반려동물의 에너지

반려동물의 에너지는 음식으로 얻고 신체 활동을 위한 연료입니다.

반려동물의 나이, 품종, 생활환경, 질병 여부 등에 따라 에너지 요구량이 달라집니다

에너지 균형이 잡혀 있는지는 체중으로 확인할 수 있습니다. 음식으로 섭취한 에너지가 대사나 신체 활동으로 소비한 에너지가 같을 때 체중은 일정하게 유지됩니다.

 

먹는 양이 늘면 체중도 늘어나고, 감소하면 체중도 감소하는 것이 일반적입니다. 반대로 먹는 양이 늘고 있는데 체중이 줄어든다거나, 적게 먹는데 체중이 늘거나 몸이 커진다면 건강에 문제가 있을 수 있습니다

 

반려동물의 활동량이 많을수록 더 많은 에너지가 필요하지만, 과도한 에너지 축적은 지방으로 쌓여 비만을 유발할 수 있습니다. 반대로 에너지가 부족하면 근육 손실, 피로감 증가, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

 

반려동물의 하루에 필요한 에너지

반려동물의 일일 에너지 요구량(DER)은 하루 동안의 일상적인 활동과 운동할 때 소비되는 에너지 요구량으로 이는 계산으로 산출할 수 있습니다.

적정 온도 환경에서 활동이 거의 없는 상태에 필요한 에너지를 기초대사 요구량(BER) 또는 휴지기 에너지 요구량(RER)이라 합니다.

 

일일 에너지 요구량 = 휴지기 에너지 요구량 × 활동 계수

 

반려동물 유형별 활동 계수 적용 방법

중성화한 성견, 성묘는 활동량이 보통이라 1.6배

중성화하지 않은 성견, 성묘는 대사율이 높아 1.8배

노령견,노령묘(7세 이상)는 신진대사가 낮아져 1.4배

성장기 강아지, 고양이(12개월 미만)은 성장 속도가 빠르므로 2.0~3.0배

활동량이 높은 반려동물(운동견, 실외 생활)은 운동량이 많아 2.0~4.0배

 

급여량 계산 방법

반려동물 1일 사료량은 일일 에너지 요구량을 충족해야 합니다. 이를 위해서는 반려동물 사료의 대사에너지(ME)를 이용하여 계산할 수 있어야 합니다

 

급여량(g) = 일일 에너지 요구량 ÷ 사료의 대사에너지(kcal/100g) ×100

 

몸의 충실지수

몸의 충실지수는 섭취 에너지와 소비에너지의 균형이 알맞은지 알아보는 기준으로 사용됩니다. 몸의 몇 가지 지방 위치

평가에 따라 1~9단계 또는 간단하게 1~5 단계로 평가하기도 합니다.

몸의 충실지수를 5단계로 측정 시에는  3이 적정이고, 숫자가 작으면 야윈 체형, 커지면 비만 체형이고,

9단계로 볼때는 1이면 심한 저체중이도 9일 때는 고도 비만이고 몸에 지방이 많음을 의미합니다.

 

 

저체중 1~3

갈비뼈, 골반, 척추뼈가 육안으로 뚜렷하게 보이고, 지방이 거의 없고 근육량도 손실도 있는 상태입니다.

심각한 영양 부족  상태로 면역력 저하, 장기 기능 저하로 위험도가 높은 상태입니다.

사료 섭취량을 늘려주고, 단백질과 지방이 높은 영양가 있는 식단으로 제공되어야 합니다.

 

정상 체중 4~5

갈비뼈는 만져지지만, 육안으로 뚜렷이 보이지 않는 상태이며, 허리라인이 적당히 형성되어 있고, 복부가 살짝 들어가 있는 건강한 신체 상태로 근육량과 지방의 비율이 적절한 상태입니다.

현재 상태의 식단과 운동량을 유지하며, 주기적인 체중 체크가 필요합니다.

 

과체중 6~7

약간 과도한 지방으로 갈비뼈가 어렵게 만져지고, 요추와 꼬리 밑 부분의 지방 축적으로 허리가 없거나 거의 보이지 않습니다. 활동량이 줄고, 관절 질환이 올 수 있으므로 식단 조절이 필요합니다.

 

비만 8~9

매우 무거운 지방에 갈비뼈가 덮여있고, 흉추, 척추, 꼬리 밑 부분에 대량의 지방이 축적되어 있고, 목과 사지에 지방이 축적되어 있으며 복부 팽창도 있습니다.

활동량이 없어지고, 관적 질환, 심혈관 질환, 당뇨병 위험이 높아 저지방, 저칼로리 사료 식단과 함께 적절한 운동이 필요합니다

 

간단한  몸의 충실지수 측정 방법

갈비뼈가 뚜렷하게 만져진다면 저체중

적당히 만져지지만 보이지 않는다면 정상체중

만져지지 않고 지방층이 두껍다면 과체중, 비만으로 판단할 수 있습니다

 

몸의 충실지수를 활용한 체중관리 방법

저체중 반려동물 관리법

일일 총 칼로리 섭취를 늘리고, 단백질과 지방이 풍부한 고열량 사료를 줍니다.

체중 증가를 위해 간식의 양을 늘려주는데, 건강한 영양 간식으로 선택하여야 합니다.

급격한 체중 감소가 있을 시 지저 질환 검사가 필요합니다.

 

정상 체중 유지법

현재 식단을 유지하고, 정기적인 체중과 몸의 충실지수 점검이 필요합니다.

적절한 활동량 유지로 신체 균형을 관리합니다.

체중 변화를 막기 위해 급식량 조절과 과도한 간식 섭취에 신경 써 주셔야 합니다.

 

과체중 비만 반려동물 관리법

고단백, 저지방 사료로 교체하여 칼로리 섭취량에 제한을 주어야 합니다.

하루 식사량을 나누어 주어 과식을 막아 주어야 합니다.

산책 시간을 늘리거나, 실내 놀이 시간을 늘려 에너지 소모를 유도하여야 합니다.

고도 비만의 경우, 수의사 상담 후 건강한 체중 감량 계획을 세웁니다

 

몸의 충실지수는 반려동물의 체형을 평가하는 주요 지표로 적정 체중 관리에 필수입니다. 몸의 충실지수를 활용한 반려동물의 건강을  체계적으로 관리하여, 수명 연장과 삶의 질 향상에 큰 도움이 됩니다